Treino específico para mulheres
que buscam praticidade.

R. Augusta, 1939 | Paulista

Ganhe 10 aulas Grátis




Por que a Belle & Shape?

Evitar as academias por não se sentir à vontade durante os treinos não é mais desculpa para mulheres que querem garantir a boa forma.

A Belle & Shape tem o objetivo de trazer todos os benefícios que uma academia tradicional proporciona com o diferencial de deixar a mulher mais confortável por estar em um ambiente longe de preocupação com a aparência.

Além disso, o emagrecimento , a tonificação dos músculos e ganho de massa muscular, podem ser mais rápidos com treinos específicos para o público feminino.

















Exercício que cabe na rotina

Na Belle & Shape, os treinos são fáceis de serem encaixados na rotina.

O nosso treino tem duração de 50 minutos sem interrupção, o que equivale a quase 2 horas em uma academia convencional e pode queimar até 800 calorias por vez. No treino é trabalhado resistência aeróbia, resistência muscular, coordenação motora, equilíbrio e muitas outras capacidades físicas.
















Pensado para você, mulher

Diferentemente de uma academia tradicional, toda a equipe da academia Belle & Shape é feminina. As alunas se sentem mais à vontade para interagir com as professoras e o treino passa a ser algo prazeroso e divertido.

O treinamento é personalizado e muda toda a semana para ficar mais dinâmico, eficiente e ajudar a acelerar os resultados. O nosso treino alterna exercícios de musculação, aeróbico e localizado, favorecendo todo o corpo feminino.














Nosso Espaço










Benefícios














Contato

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